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ズンバzumbaは700万枚以上DVDの売り上げ実績を誇り、 35カ国の人々が愛用している、全世界で大ヒットを遂げたダンスエクササイズです。

ズンバzumbaは「インター バルトレーニング形式」をダンス（動きや選曲）に組み合わせることで、短時間でより多 のカロリー消費が可能になりました。ウォーキングやサイクリング、ジョギング、エアロビ クスなどの他の運動に比べ、はるかに高いカロリー消費を実現しています。